MILLORA LA TEVA SALUT AMB EL BRICOLATGE

Un estudi recent de la Universitat de Columbia, indaga sobre la relació que existeix entre els nivells d’estrés, angoixa i ansietat, amb la possibilitat de fer reformes, millores, reparacions o simples activitats a la llar. Els resultats són contundents:

L’índex d’estrés de les persones analitzades va disminuir un 37,3% en aquelles que van emprendre projectes decoratius o reparacions a la llar, en comparació amb les que es van dedicar a llegir, dormir o mirar la televisió.

Alguns dels avantatges que el bricolatge aporta a la Nostra vida diària, segons els Experts podrien resumir-se en:

■ Un notable descens en la presió arterial, els nivells d’angoixa i els estats d’alteració nerviosa.
■ Optimitza la motricitat fina i afavoreix la concentració.
■ Eleva l’autoestima i ens retorna l’optimisme.

Em sembla que tenim motius suficients per rescatar aquell vell projecte oblidat, no creus? Materials Mercader